2 latas de Milho sem água ( ou 4 espigas de milho)
1 garrafa de leite de coco light
2 xícaras de açúcar demerara ( se quiser mais light pode substituir o açúcar por adoçante forno e fogão ou ainda colocar 1 xicara de açúcar demerara e 1 xicara de açúcar forno e fogão)
4 ovos
1 pcte 50g queijo ralado ( se possível light)
4 colheres (sopa) floco de milho pre cozido
1 colher de (sopa) de fermento em pó
Bater todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento. O fermento ficara por ultimo e apenas misturar o fermento na massa sem bater no liquidificador.
Assar forno médio por 40 minutos aproximadamente.
1 garrafa de leite de coco light
2 xícaras de açúcar demerara ( se quiser mais light pode substituir o açúcar por adoçante forno e fogão ou ainda colocar 1 xicara de açúcar demerara e 1 xicara de açúcar forno e fogão)
4 ovos
1 pcte 50g queijo ralado ( se possível light)
4 colheres (sopa) floco de milho pre cozido
1 colher de (sopa) de fermento em pó
Bater todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento. O fermento ficara por ultimo e apenas misturar o fermento na massa sem bater no liquidificador.
Assar forno médio por 40 minutos aproximadamente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Escreva aqui seu comentário