Translate

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Como Congelar Banana

Uma ótima opção pra quem precisa de energia rápida e de carboidrato.  
Ela possui fibras que ajudam no desenvolvimento muscular.

Banana amadurece muito rápido, veja como Congelar banana. Ela pode ser usado em Smoothie, Frozen ... 


como_congelar_banana1
Aqui no Brasil não temos costume de congelar frutas ou comprar frutas congeladas, mas com o tempo eu descobri que essa é uma pratica bem legal para evitar o desperdício,  já que quando a banana começa a ficar com a casca marrom você geralmente joga fora. Por isso o congelamento é bem útil, além de poder preparar deliciosos Smoothies (Vitaminas) bem geladas para te refrescar no verão e ainda matar a fome.
como_congelar_banana
  1. Corte as bananas em rodelas não muito finas.
  2. Adicione suco de limão para que não fiquem escuras.
  3. Coloque em uma forma e leve para o congelador abertas até que fiquem bem firmes.
  4. Transfira para um saco plástico próprio para freezer e volte para o congelador.
  • Duração: Quando bem armazenadas elas podem duras de 8 a 12 meses congeladas.
  • Economize Espaço: Se desejar pode congelar elas batidas em forma de purê em forminhas de gelo ou em sacos plásticos.
fonte:
http://receitasdeminuto.com/como-congelar-banana/

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Escreva aqui seu comentário